Икигаи - это японское понятие, которое описывает ощущение собственного предназначения в жизни. Оно может быть связано с хобби, профессией или семьей, а также с умением наслаждаться жизнью. Найти свой икигаи важно на протяжении всей жизни, и это может быть что угодно, что приносит радость и удовлетворение. Понятие икигаи особенно важно в периоды депрессии.